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【運動不足解消】バドミントンはじめました
2022/10/21
こんにちは。亀井です。
リモートワークになり外へ出るのは週の半分くらい…
明らかに運動不足ですよね（笑）
友達にバドミントンしよーと誘われたので取り合えず2週間に１回始めることにしてみました！
小・中と少しだけバドミントンしていたのですが最後にしたのは十年前…
そもそも打てるかな？って心配してましたが、体が覚えているものですね～！
それなりには打てました。
ラリー続けたはいいものの２人とも体力が減っていて疲れるのが早い…（笑）
そして次の日はものすごい筋肉痛です。
右半身と背筋が痛すぎて朝起き上がるのもしんどかったです。
ゆるーく続けられたらいいなぁと思ってます。
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