ブログ
【第２の心臓】
2026/06/15
こんにちは、藤井です。
とある夜の私。
あー極楽極楽、、
こちら、最近お迎えしたドクターエアーのフットマッサージ機です。
普段はスツールとして使えるタイプ。
正直、フジ医療器も捨てがたかった…使用感はあちらが好きだった…（独り言）
ふくらはぎは第二の心臓と言いますが、ここのポンプ機能が衰えると、むくみやだるさが起きやすくなり、下肢静脈瘤などの病気にも繋がります。
私もそうなのですが、特に女性は足がむくみやすい人が多いようです。
こちらは私のむくみだるさ対策グッズ
医療用の弾性ストッキングはボロボロでお見苦しいのですが、市販のものより楽になります。
竹踏みも効きますが、案外ラップの芯がいい仕事をするので置いてます。
そういえば昔、「長生きしたければふくらはぎを揉みなさい」という本がベストセラーになりましたよね。
確かに、元気でいるには食生活も大切ですが、自分の足で軽やかに動けることこそ、健康の基本なのかもしれないなあ…なんて、マッサージされながらぼんやり考えた夜でした。
いつまでもフットワーク軽くいたいものですね♪
ではまた来週👋
最新記事
カテゴリ
アーカイブ
-
2026年
-
2025年
-
2024年
-
2023年
-
2022年
-
2021年
-
2020年
-
2019年
-
2018年
-
2017年
-
2016年